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El Día Internacional del Sueño fue promovido por la Sociedad Mundial del Sueño en 2008, con el objetivo de crear conciencia en torno a la importancia...
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Un estudio nacional publicado en Sleep Heart presentó información sobre los hábitos del uso de pantallas relacionados con un mejor sueño. Esta situación se dio después de que la Asociación Estadounidense...
El uso excesivo o por tiempos prolongados de dispositivos móviles como teléfonos y tabletas puede generar alteraciones del sueño y del ritmo circadiano, señaló...